N’arrêtez jamais d’apprendre,

parce que la vie n’arrête jamais d’enseigner.

Anonyme

L’Analyse Transactionnelle

Son fondateur : Éric Berne (1910-1970), psychiatre américain d’origine canadienne.

C’est une théorie : de la personnalité, de la communication et du développement de l’enfant.

Sa philosophie :

  • Tout être humain est OK: chacun a de la valeur et doit être respecté dans sa dignité.
  • Tout être humain a la capacité de penser.
  • Tout être humain est responsable de ses pensées, sentiments et comportements.
  • Chacun peut donc décider de ses actions et de sa vie et les décisions peuvent être changées en cours de vie.

Association Suisse Romande d’Analyse Transactionnelle

« Le Conseil en Analyse Transactionnelle est une activité professionnelle dans le cadre d’une relation contractuelle. Ce processus aide à la prise de conscience et permet de développer des compétences pour la gestion des problèmes de la vie quotidienne, grâce à la valorisation de ses propres forces et ressources. »

Définition de l’Association Européenne d’Analyse Transactionnelle

 

La Thérapie Intégrative

Son fondateur : Richard Erskine, Docteur en psychologie clinique, gestalt thérapeute, psychanalyste, enseignant et superviseur certifié en analyse transactionnelle.

C’est un processus pour « rendre entier ». Elle s’inspire de différentes manières de comprendre le fonctionnement humain, dont les thérapies centrées sur le client, comportementales, cognitives, familiales, gestalt thérapie, les psychothérapies corporelles et l’analyse transactionnelle. Cela permet de retrouver ses émotions, ses sensations, ses pensées et ses comportements afin de vivre sa vie de manière ouverte et authentique, sans se protéger derrière une attitude défensive ou des positions rigides.

Institut de Psychothérapie Intégrative

 

L’Intégration Neuro-Emotionnelle

Son fondateur : Initialement développée à la fin des années 80 par Francine Shapiro, psychologue américaine.

L’Intégration Neuro-Émotionnelle (EMDR) a comme objectif de libérer la personne de ses traumatismes et de ses croyances limitantes. Elle s’adresse à toute personne (du bébé à l’adulte). Quand un trauma se produit, il est comme enfermé dans le système nerveux avec l’image originale, les sons, les émotions et les pensées. Les mouvements oculaires ou les stimulations bilatérales (tapping) permettent de débloquer le système nerveux et permet au cerveau de traiter l’expérience. Il est important que vous sachiez que c’est votre cerveau qui va faire la guérison et que vous êtes celui qui a le contrôle.

Cette technique permet d’accompagner tout événement traumatique. Les motifs les plus courants de consultation sont:

  • Deuil
  • Accident
  • Agression
  • Abus
  • Anxiété
  • Séparation
  • Changement de vie
  • Douleurs (physiques, psychologiques)
  • Addiction

Intégration Neuro Emotionnelle

 

Mindfulness ( MBSR )

Son fondateur : En 1979, Jon Kabat-Zinn, docteur en biologie moléculaire diplômé du MIT aux Etats-Unis. (Massachusetts Institute of Technology). 

C’est une méthode de méditation de pleine conscience laïque : « La pleine conscience consiste à être présent à l’expérience du moment que nous sommes en train de vivre, sans filtre (on accepte ce qui vient), sans jugement (on ne cherche pas si c’est bien ou mal, désirable ou non), et sans attente (on ne souhaite pas que quelque chose de précis arrive ou se passe). KABAT-ZINN J., Au cœur de la tourmente, la pleine conscience, J’ai lu, 2009

Mindfulness

 

Silvia Porret

078 647 30 59

Adresses des cabinets:

Rue du Jura 25, 2525 Le Landeron (NE)

Av. de Grandson 48, 1400 Yverdon (VD)

 

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