Conseil psychologique

En individuel

En couple

En groupe

L’accompagnement en conseil psychologique que je vous propose est un processus de développement personnel lors de :

  • Difficultés relationnelles, professionnelles;
  • Manque d’estime de soi;
  • Soutien pour la vie de couple (la communication, la vie familiale, l’accueil d’un bébé, les conflits, la sexualité,…);
  • D’angoisses, obsessions, hontes, troubles alimentaires, douleurs;
  • Crises existentielles, les processus de deuil;
  • Difficultés émotionnelles (violence, timidité, insensibilité, hyperémotivité);
  • Prévention du « burnout » professionnel ou maternel;
  • … 

Ce processus vous permettra :

  • Une plus grande connaissance de vous-même et d’explorer vos différentes ressources,
  • Une prise de conscience des enjeux personnels et relationnels,
  • De faire face aux imprévus de la vie,

Tarif des consultations:

  • Séance individuelle : 100.- (50 min)
  • Séance en couple : 150.- (1h15 min)
  • Séance en groupe : 70.- (2h15 min)

Payement cash ou TWINT

Si vous ne pouvez pas vous déplacer, un accompagnement en télétravail est possible.

Définition du conseil:

Le conseil est un soutien contractuel à des personnes, des groupes ou des organisations dans un contexte formulé. La pensée, le ressenti, les actions de l’individu ainsi que le développement fonctionnel d’une organisation représentent la préoccupation primordiale du conseil, dans une optique d’autonomie, de responsabilité individuelle et d’intégration sociale.

Le conseil offre un soutien professionnel dans les processus de décision et de mutation, dans la recherche de sens, dans le traitement des crises et la clarification de conflits, dans la gestion des émotions, de la pensée et de la perception, dans le développement de compétences sociales et la prise de conscience.

Le conseil est une prestation de service qui définit sa mission dans un contrat clair. Les champs d’action du conseil sont multiples: leurs objectifs intègrent les personnes, les tâches et le contexte. Définition du conseil (sgfb.ch)

L’Analyse Transactionnelle:

« Le Conseil en Analyse Transactionnelle est une activité professionnelle dans le cadre d’une relation contractuelle. Ce processus aide à la prise de conscience et permet de développer des compétences pour la gestion des problèmes de la vie quotidienne, grâce à la valorisation de ses propres forces et ressources. »

La personne se perçoit elle-même, ainsi que l’autre, comme une personne qui a le droit d’exister et mérite d’être respectée.  Association Suisse d’Analyse Transactionnelle

La Thérapie Intégrative:

« Un processus pour « rendre entier ». Il permet de retrouver et comprendre ses émotions, ses sensations, ses pensées et ses comportements afin de vivre sa vie de manière ouverte et authentique, sans se protéger derrière une attitude défensive ou des positions rigides. Il aide à se connaître et s’affirmer dans les relations. Ce processus permet l’ouverture et la tolérance, en premier lieu envers soi-même. La Thérapie Intégrative  s’inspire de différentes manières de comprendre le fonctionnement humain, dont les thérapies centrées sur le client, comportementales, cognitives, familiales, gestalt thérapie, les psychothérapies corporelles et l’analyse transactionnelle. » La thérapie intégrative • Ecole d’analyse transactionnelle (ecoleanalysetransactionnelle.ch)

L’Intégration Neuro-Émotionnelle :

L’Intégration Neuro-Émotionnelle a comme objectif d’apaiser la personne de ses traumatismes. Cette technique reproduit le mécanisme naturel du cerveau pour digérer les événements. Par le biais d’un questionnement spécifique et de différentes stimulations bilatérales, le thérapeute amène le client à digérer le traumatisme qui est resté fixé à cause de l’intensité émotionnelle de l’événement. Après la séance, le souvenir de l’événement est toujours présent mais la charge émotionnelle est apaisée.

L’intégration neuro-émotionnelle permet d’accompagner tout événement traumatique tel que :

  • Deuil
  • Accident
  • Agression
  • Abus
  • Anxiété
  • Séparation
  • Changement de vie
  • Douleurs diverses
  • Addiction

Mes ressources:

  • Je suis maman de 3 enfants (18, 16 et 13 ans)
  • Formation avancée en Analyse Transactionnelle (champ Conseil psychologique de 2012 à ce jour)
  • Formation avancée en thérapie intégrative selon le Dr R. Erskine, ( 2017 à ce jour)
  • Formation avancée en Conseil psychologique « corporel et relationnel »  selon W.F. Cornell, (2017 à 2021)
  • La méditation de pleine conscience MBSR. (2016)
  • Diverses formations en continu (de 2008 à ce jour).

Mes engagements: